皆さんこんにちは！ Musashiです。 本日は、先週実施した断食に関して簡単にまとめさせて頂き、日々の生活にどのようなメリットがあったかを皆さんに共有しようと思います。 断食のメリット 画像のようなピザやお肉、魚が一切…