集中力が切れてしまう方へおすすめアプリ

こんにちは！
IELTS TRAINER PRO（アイエルツ トレーナー プロ）、略してITPで働いているRIKAです。

みなさん、英語の勉強をするときにスマホを使うことありますよね。
でも、スマホを使ってるとついつい他のことが気になってしまって、気づいたら違うことしてた！なんてことありませんか？

実は私もなんです😥

そこでそんな煩悩を断ってくれるとっておきのアプリとiPhoneの機能をシェアします！

ぜひ試してみてくださいね🙌

まず一つ目のアプリがこちら！

こちらのアプリは無料で3つまでのアプリを使えないようにしてくれます！

操作もとっても簡単で、アプリを選んだら開始ボタンを押すだけ👉
〇時～〇時まで停止など時間指定することもできます！
停止するまではアプリが使えなくなるので、他のことに集中せざるを得ませんね🤭

続いて、iPhoneにデフォルトで入ってる機能もとってもおすすめです！

こちらはiPhoneの機能ですが、先ほどの簡易ブロックアプリよりもさらに詳細の設定をすることができます！

設定＞スクリーンタイムから設定していきましょう。
※androidの場合は「Digital Wellbeing」という機能があるらしいです

できる機能としては

休止時間
決まった時間、アプリを使えないようにしてくれます。
曜日設定も可。

App使用時間の制限
特定のアプリを1日で〇分以上使ったらアプリが使えなくなる設定ができる
グループ分けも出来るので、SNSは30分、ゲームは15分などと設定することも出来ます。

コミュニケーションの制限
電話をする人を制限できます

常に許可
休止時間の間も常に許可に設定しているアプリは使うことができます

こんな感じで細かく設定できます！

私は調べたら1週間でSNSをトータル15時間以上も見ていたんですが（結構忙しく過ごせてるつもりだったのにこんなに使っててびっくりしました😮）、これを設定してから半分に減らすことができました！

みなさんも煩悩にやられたときはぜひ使ってみてくださいね！

IELTS TRAINER PROでは無料で体験レッスンと日本語でのカウンセリングを受けることができます🥰

お気軽にお申込みくださいね！