勉強習慣を取り戻そう！

皆さんこんにちは！むさしです。
いつもIELTS TRAINER PROのブログを見て頂き、ありがとうございます。
前回は、習慣化をするための考え方をブログでお伝え致しました！
今回は、無気力な時間から抜け出すための3つの方法をお伝えしようと思います！

無気力な状態とは、「なんとなく過ごしている時間が多い状態」の事だと思っています。
例えば、毎日テレビを見て過ごしている時間や、なんとなくYoutubeを見て過ごしている時間の事ですね。目的意識もないこういった時間は、一度定着すると中々変えることが出来ません..
なぜならば、普段とは違う行動を起こそうとする時は自分が思っている以上に大きなエネルギーが必要になるからです。
「以前は勉強をしていたのに、最近は勉強をしなくなってしまった..」
こういう方は、潜在的に勉強する習慣を復活させることが出来ると思うので、これから紹介する3つの方法を試して勉強する習慣を取り戻しましょう！

たまのお休みに外出して、普段行った事のない場所に行ってみましょう。
新しい場所は発見も多く、楽しい時間を過ごすことが出来ると思います！

お休みに勉強しよう！と準備しても中々集中できないと思います。いざ勉強を始めてみても、ダラダラしてしまったりスマホをいじったりしてしまうと時間はあっという間に過ぎて行ってしまいます。

IELTSのスコア取得は長期戦なので、もしも無気力な状態が続いているようなら気持ちを切り替える意味でも外出してみてください！^^

運動をすると心身共に健康的になります。健康面に良い影響があるイメージが強いですが、運動は精神面や心のケアにもとても役に立ちます。

最近は出来ていないのですが、以前毎日のように運動をしていた時期は不思議と勉強をするモチベーションも高まりました。（最近運動が出来ていないので、復活させなければと思っています^^;)

勉強に行き詰まったら、運動着に着替えて表にくりだしてみてください！

人といっても普段顔を合わせている人の事ではなく、久しぶりに友人や家族に会いに行ってみましょう！
久しぶりに友人に会えば、お互いの近況を話す機会があるかと思います。友人が頑張っている事や新しく取り組んでいる事を聞くと、自然と自分自身のモチベーションアップに繋がると思います。

この時、気を付けて頂きたいことは「普段いかない場所」を設定する事です。

先程も話したように、普段いかない場所だと新しい発見が多く、気持ちも高ぶっている状態になれるので、そういう環境で友人と話すとより楽しい時間が過ごせると思います！

前は勉強していたけど、最近は出来ていない.. そういった方は本当に沢山いると思います。一歩踏み出せば、勉強の習慣を取り戻すことが出来るのですが、この「一歩」にはとても大きなエネルギーが必要になります。

大きな一歩を踏み出す先駆けとして、IELTS TRAINER PROの体験レッスンに申込をしてみませんか？

IELTS TRAINER PROで体験レッスンをすると、皆さんのIELTSの点数がわかるだけでなく、カウンセラーが皆さんの現状を伺い、コースを提案させて頂きます！

IELTS TRAINER PROで、大きな一歩を踏み出し、勉強習慣を取り戻しましょう！